1. Intente comer SOLO durante el día para evitar que los alimentos ingeridos se conviertan en grasa.
2. Reparta los alimentos en tres comidas y si lo desea añada una comida baja en calorias antes de la comida y antes de la cena.
3. Nunca te saltes comidas. Saltarse comidas lo único hace es favorecer la concentración de grasa.
Consejos Básicos para perder grasa
Isa |
Foro Adelgazar: ForoAdelgazar.com |
|
Foro para Adelgazar: ForoAdelgazar.com |
Foro Adelgazar: ForoAdelgazar.es |
Publicado en 
Etiquetas:
